Безпечний відпочинок на воді: прості правила, що рятують життя

Дата: 09.07.2026 15:04

Кількість переглядів: 30

Мостиська міська рада вкотре наголошує: безпека на воді залежить від суворого дотримання правил поведінки на водних об'єктах.

Фото без опису

За інформацією Головного управління ДСНС України у Львівській області, від початку року на водоймах області загинула 21 особа, серед них – 3 дитини. Для порівняння, за аналогічний період 2025 року загинуло 15 осіб, з яких 2 – діти.

Основними причинами трагічних випадків залишаються купання у невизначених для цього місцях та нехтування елементарними правилами безпеки.

Літній відпочинок біля водойм має приносити лише приємні враження. Для цього необхідно дотримуватися простих, але важливих рекомендацій.

Правила безпечної поведінки на воді

не купайтеся наодинці – завжди відпочивайте біля водойми разом з іншими людьми;
обирайте лише офіційно визначені та обладнані місця для купання;
не використовуйте для плавання автомобільні камери, дошки та інші предмети, не призначені для цього;
не стрибайте у воду з мостів, дамб, круч або інших висот, особливо якщо не знаєте глибини та стану дна;
уникайте небезпечних ігор на воді;
не запливайте за буї та дотримуйтеся попереджувальних знаків;
не заходьте у воду у стані алкогольного сп'яніння;
якщо не впевнено плаваєте, обов'язково використовуйте рятувальний жилет або сертифіковані плавальні засоби;
не купайтеся під час грози, шторму чи сильного вітру;
зважайте на течії та хвилі, заздалегідь ознайомтеся з правилами поведінки у разі потрапляння в течію;
не залишайте дітей без нагляду навіть на мить;
ознайомтеся з основами домедичної допомоги при утопленні.

Особливу увагу зверніть на такі правила

Алкоголь і вода несумісні. Алкоголь суттєво погіршує координацію рухів, швидкість реакції та здатність оцінювати небезпеку. Купання у стані сп'яніння категорично заборонене.

Пильнуйте дітей. Діти повинні перебувати у воді виключно під постійним наглядом дорослих. За можливості використовуйте рятувальні жилети.

Заходьте у воду поступово. Різкий перепад температур може спричинити погіршення самопочуття. Не перебувайте у воді понад 15–20 хвилин без перерви, після купання відпочиньте в затінку.

Не пірнайте у незнайомих місцях. Під водою можуть бути каміння, корчі чи інші небезпечні предмети.

Не перевтомлюйтеся під час плавання. Якщо відчули втому або судому, переверніться на спину, зберігайте спокій та покличте на допомогу.

Домедична допомога у разі утоплення

Якщо ви стали свідком того, що людина тоне, дійте швидко, але безпечно.

1. Викличте екстрені служби

Насамперед переконайтеся у власній безпеці та негайно викличте допомогу за телефонами 103 або 112.

2. Допоможіть постраждалому

Якщо є можливість, киньте людині рятувальний круг, мотузку або інший плавучий предмет.

Підпливати до потопаючого слід зі спини, за можливості використовуючи рятувальний жилет чи інший засіб безпеки. Заспокойте людину та поясніть, що допоможете їй.

Якщо постраждалий непритомний, обережно переверніть його на спину, перевірте наявність дихання та транспортуйте до берега, підтримуючи голову над водою.

3. Перевірте дихання

Після винесення людини на берег перевірте, чи вона дихає, за принципом «чую – бачу – відчуваю».

Якщо дихання є:

покладіть постраждалого на тверду поверхню;
очистіть ротову порожнину від сторонніх предметів;
за відсутності підозри на травму хребта відкрийте дихальні шляхи, закинувши голову назад.

4. Якщо дихання відсутнє

Проведіть п'ять рятувальних вдихів, після чого перевірте наявність дихання.

Якщо дихання не відновилося, негайно розпочинайте серцево-легеневу реанімацію:

30 натискань на середину грудної клітки;
2 рятувальні вдихи.

Повторюйте цикл 30:2 до прибуття медиків або відновлення самостійного дихання.

Для дітей рекомендоване співвідношення становить 15 натискань : 2 вдихи.

Якщо ви не можете виконувати штучне дихання, проводьте лише безперервні натискання на грудну клітку.

Після відновлення свідомості зігрійте постраждалого, накрийте сухою теплою ковдрою, не залишайте його самого та дочекайтеся прибуття медичних працівників.